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2008年5月 2日 (金)

消防操法大会

今年、消防団で操法大会があり、私が所属する分団が当番年なのです。

毎回(と言っても12年に1回)この選手を選ぶのに大モメするのですが、何と無くやってみたくなって手を上げてしまいました。(同級生が副分団長で指揮官をやるのもあったのですが。)

実際始まってくると43歳の体にはきつい。

これは大変と言う事で毎晩ジョギングをしております。これがまた自分の体じゃないくらい走れない。走るのなんて20代以来。いかに運動不足だったのかって気づいております。

それも今の体重では足(特にひざ)に負担が大きいらしく、ちょこっと足が悲鳴上げてるよう泣きがしています。あと5キロくらいは絞らないと。

一昨年のメタボ脱却から体重落とすのは計算できるので、とりあえず禁酒と間食無しで走ってみます。

半月で体脂肪率は4%落ちました。

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