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2010年12月 6日 (月)

腰痛

このところ体のあちこちが痛い。
ひと月程前から右膝に違和感を感じ、しゃがんだ後伸ばすと痛みが走る様になりました。
そして今日、仕事を終える頃、腰が・・・。〓
ずーんと痛みが走り、立って要られなくなりました。
久々の腰痛〓〓。
今夜は商店会のイルミネーション取付けだったんですが、とても出られませんでした。
歳なんでしょうか〓
運動不足は否めませんが。
明日は朝から東京で研修なのですが、行けるのでしょうか?

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コメント

具合どうですか?
わしのアニーも似たような症状で
ヒイヒイいっております。
シップとか貼っても気休めみたいです。
冷えとかいろいろ原因もあると思うので
お風呂つかったりして
楽になる方法を探すといいかもです。

投稿: すては。 | 2010年12月 6日 (月) 22時27分

お仕事あるのに困りましたね。
一か所をカバーしていると、他の所に負担がかかり痛めてしまうことがあります。
軟骨がすり減ってきてるのでしょうか、
私もそんなことがあって、整形外科に行ったのですが、
腰を支える背筋、腹筋を鍛えるように指導され、
体操を教えてもらいました。
これも変にやると逆に腰を痛めるので、指導のもとに行うといいと思います。
まずはお医者さんへ!

投稿: 大きなおめめ | 2010年12月 7日 (火) 10時56分

会長!
夕べは一生懸命シップ貼って寝ました。起きるとだいぶ楽になっていましたが、夕方になると同じ感じ。医者に行くか・・・。

大きなおめめ様
整形外科ですね。考えてみます。確かに腹筋は無くなりつつあるお腹ですね。行ってみますか、医者に。

投稿: a1you(ガラス屋道場) | 2010年12月 7日 (火) 19時37分

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