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2020年4月19日 (日)

お疲れ様でした

きのう、散歩に履いている靴が壊れました。
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この靴を購入したのがいつだったのか、記憶は定かではありませんが、
消防団の健康診断で、中性脂肪が「700」という数字をたたき出し、
お医者さんに「このままだとまずいね」と言われ、
二言目には 「痩せなさい」と言われたころよりずっと前。

身長169cmで体重Max88kgくらいあったので、自分でさすがに「痩せなきゃ」と思って早朝散歩を始めた頃。
(ちなみに結婚する前の体重は63kgくらいだったかな)

でも、毎晩 青年部や商店会や太鼓保存会などに出かけては、飲んで帰ってくる生活をしていたので、体重は一向に減りませんでした。

それが上記の話 で、努力をして3か月で68kgまで痩せたんですが、購入したのはもっとずっと前なので、多分20年近く履いたことになります。

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その靴についに寿命が来ました。
靴の裏を見ると かかと部分はすり減って丸くなり、クッションソールがはがれていました。

お疲れさまでした。

途中、体重の多少の上下はありましたが、今でも68kgは維持しています。
(リバウンドして73kgくらいになったり、一番減ったときは64kgくらい)

体脂肪率も18%くらい(夏は14%くらいに落ちますが)で20%を超えることはありません

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急いで、同じアシックスのスニーカーを買ってきました。

早速、散歩に履くと「こんなにクッションが感じられるんだぁ」って思いました。

ほとんどペチャンコの靴で歩いてたんですね。

ほんと、お疲れさまでした。

 

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