トレーニング
今日はマンション3階の透明網入ガラスの修理
エレベーター無し
ガラス重量30kg+アルミサッシの重量
階段も結構狭い
一人でこれを運び降ろし、トラックのところで修理し、また運び上げました
年齢57歳
やっぱり年々キツイ・・・
腰も痛い
筋力トレーニングとかすれば、こういう仕事に対応できるんだろうか?
夜、散歩していると、国道沿いにトレーニングジムがあって、外から中のトレーニング風景が良く見えるんですが、ちょっと対策に考えたりします
もっとも、この仕事自体が、トレーニングっぽいかも(笑)